动态平板支撑,平板支撑抬腿

动作五:动态平板支撑
平板支撑挑战大赛来了这个夏天助您一战撑名
侧平板支撑side plank
想要拥有健壮腹横肌的人看过来做好平板支撑帮助拥有更美腹部
体育 正文 动作说明:整个姿态类似于平板支撑,可以双脚分开,左右交替