后旋,骨盆后旋

常用的后旋踢,教学就在这
跆拳道教学9 后旋踢 跆拳道腿法教学视频
其中肩胛骨上旋由中下斜方肌和前锯肌完成,而锁骨上抬 后旋由上斜方肌
用力耸肩,肩膀后旋,然后前伸,这样画几个圈之后,会感觉到后背绷紧
m769跆拳道后旋踢前踢侧踢下劈动作分解析图557海报印制展板喷绘