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握固三法,握固

闭目冥心坐,握固静思神:冥心盘跌而坐.
闭目冥心坐,握固静思神:冥心盘跌而坐.握固养生法
握固养生法握笔姿势详解
握笔姿势详解04.握固
04.握固而食气,其方法是面南背北或面东背西盘膝而坐,二目轻闭,双手握固,自然
而食气,其方法是面南背北或面东背西盘膝而坐,二目轻闭,双手握固,自然
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