龙门架练胸的动作,龙门架练腿的动作

用龙门架做绳索夹胸往不同方向夹有哪些区别
一一定要控制动作频率! 看了局长的教学, 不知道你对龙门架的使用有
体育 正文 动作要点:这个动作是针对胸下束,胸外沿的,首先在龙门架
16个龙门架训练动作,手臂胸背臀腿 齐了7515_龙门
动作17:龙门架夹胸