左右小跳动图,心脏跳动动图

跟小脂一起动起来!
单腿左右跳步 要求:分组后连续跳不能停顿 四,举重物小跳步 1.
一年级体育(12):花样跳绳
以下每次可以分成几组来完成,一组1分钟左右,然后小休1分钟,每次
动作要领:双脚左右交替跳跃,双臂屈肘,左右小幅度转动,动作轻松流畅