左右小跳动图,心脏跳动动图

横向站立,左脚踩到绳梯里,右脚踩到绳梯外 左右腿交换的同时,身体横向
加快小碎步左右横向跳动
高抬腿 完成1分钟 膝关节尽量抬高 注意调整呼吸节奏 动作八:波比跳
明星| "孙怡为什么这么瘦"上热搜,究竟是一口狗粮还是一剂减肥强心剂?
10斜对角单脚交替平衡跨碟9前后单脚交替平衡跨碟8八方位(前后,左右