首页 健身 仰卧杠铃臂屈伸(barbell lying triceps extension)是
动作3:仰卧杠铃臂屈伸
锻炼二头肌,了解杠铃弯举,锻炼三头肌,了解颈后臂屈伸
③仰卧杠铃臂屈伸
杠铃仰卧臂屈伸(肱三头肌)
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