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仰卧杠铃臂屈伸
仰卧杠铃臂屈伸,站姿杠铃臂屈伸
仰卧臂屈伸
第三个动作:杠铃仰卧臂屈伸.
第二个动作:牧师凳杠铃弯举 杠铃仰卧臂屈伸,4*12
杠铃仰卧臂屈伸
肱三头肌(03):杠铃仰卧臂屈伸 - 健身教练 - drcomputer电脑医生
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