塑造马蹄形肱三头肌,仰卧杠铃臂屈伸动作详解
上肢之肱二头肌-杠铃颈后臂屈伸
肱三头肌(03):杠铃仰卧臂屈伸 - 健身教练 - drcomputer电脑医生
【杠铃仰卧臂屈伸】 肱三头肌锻炼方法动态图解
哑铃仰卧臂屈伸
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