侧身交叉双手的正确姿势微微低头前倾
慢慢起立,换另一侧【注意】做的时候注意腹部收紧,保持重心稳定
第二式左右开弓似射雕
双手交叉放置桌面.目视前方,面带微笑.
上交叉综合征训练方法,解决圆肩及驼背的烦恼
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