而动作是手交叉在胸前,或是放在头的后方.
两手腕交叉搭在胸前,右手在外.松肩沉肘,腋下虚开.
军营队列训练是啥样 到队列会操现场看一看?
写美篇吕教练:双脚交叉就地坐下,坐姿要保持腰身挺直;起立时双手撑地
3.缓慢起立.重复动作 其他角度连贯动作展示 1.
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