仰卧两头起 男生:每组20—30次,2-3组 女生:每组15—25次,2-3组
药球 仰卧两头起-球碰脚尖 end-指导专家:李良编辑:于博华版权信息
俯卧两头起第 一 组就赶快运动起来吧!
两头起
仰卧两头起,共20个,做三组
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