起跳动作,跳水起跳动作

【分享】超有效的提臀动作
全红婵在东京奥运会决赛中的起跳动作.图源视觉中国
比赛时,运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板
肩向内扣,转体成俯卧杆上姿势,随即起跳腿
5-6岁男孩跳跃动作(二)—跳远