身体下压,仰头,用双肘,小臂和双手抵住地面,两肘间的距离与肩同宽.
圆肩驼背改善动作靠墙趴赶紧试试吧!
11个动作 副乳拜拜肉圆肩通通say goodbye
什么动作 拯救了刘亦菲和汤唯的溜肩?
双人压肩
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