压肩动作图片,压肩图片

动作5:双手曲臂抱头,手肘抵在墙上慢慢向两侧打开,同时身体向前倾
圆肩驼背太毁气质!几个动作让你拥有完美体态,轻松做优雅女人!
几组动作帮你摆脱"猥琐肩"!
42 双手掌撑墙压肩,放松肩颈压力 来自练瑜伽 00:00 : 修复 42
挺胸, 双手用力下压 背对墙壁 双臂贴墙,微张 上扬至与肩平行 背部靠