膝关节屈伸运动示意图,膝关节屈曲和伸展图片

强化负责屈伸膝盖的肌肉
3,左右屈髋锻炼:膝关节向上屈内抬起,每次持续缓慢用力.
膝关节屈伸运动 (第1页)
六种膝关节锻炼法
健康