下蹲不全,轻度下蹲不全图片

如果题主的角度不够30-40度,那么可以确定下蹲不全和踝关节
保持躯干伸直下蹲到底部时不要放松腰腹部蹲起时和下蹲轨迹完全相同臀
下蹲的几种方式
下蹲也能养生,这五种下蹲锻炼可以温补阳气
下蹲你真的做标准了吗——下蹲最详尽指导