压横叉的正确方法图解,横叉的正确方法图解

家长在家如何正确指导孩子练好舞蹈基本功_横叉
地面耗横叉
练横叉的好处
基本功动作:压横叉
练了很久横叉还是打不开?这样练才是正确姿势